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內容簡介 一、何謂「2/5原則｣ 這是一本有別於一般講述「收納｣的書！本書作者延金芝提到的「2/5原則｣，是一種簡易的減量目標，幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的2/5，讓你覺得更清爽、簡單，生活得更有目標。2/5原則不單局限在實體空間的物品減量，更可以泛指人生階段的整頓，聚焦在有價值、有意義、有貢獻的生活項目。 她參酌馬斯洛的「五大需求理論」轉換成「4L的收納觀念」，LIVING、LAW、LOVE、LEISURE。從與個人息息相關的健康、飲食及生活的重點管理，到法律、財務與權益、有情感的照片、書信卡片整理，最後包含圖書、音樂、電影收納，全面性的囊括了各個面向。準備迎接人生下半場的你，需要利用本書列出屬於你自己的2/5！ 每個年齡層都需要朝向2/5的目標邁進 40歲的你，2/5對你的意義： 在這人生最穩定的黃金40歲階段，家庭與事業有成，該去思考現階段的重點是什麼？從4個L的優先順序檢視你的2/5願景，在身體狀況良好階段，開始從容的為你的物品進行減量、增加必備物品，分門別類建檔以及陸續轉換成電子檔，要在此階段逐步進行。 50歲的你，2/5對你的意義： 在這階段中，越來越多人面臨父母去世、子女獨立成家、離婚或是自願單身等重大的生活改變，對後半段人生會有更清楚的領悟。通常在LIVING(健康和生活)和LAW(法律、財務與權益)的兩大範疇，能夠更務實，大量減少不必要的花俏物品，且有明確的風險應變方案。在LOVE(情感與人際關係)方面會更聚焦在重要的人物。60歲的你，2/5對你的意義： 大家紛紛進入退休生活，生活的重心轉移到興趣嗜好。比較適合的興趣嗜好是著重在有益身心的活動，盡量避免有儲存和收集的行為。因為LEISURE(興趣嗜好)的物品收納，在這個階段來到重要的分水嶺，需要進行嚴厲的去蕪存菁，因為此後我們的精力慢慢走下坡，減量的壓力會隨著時間日益增加。 70歲的你，2/5對你的意義： 希望這時候我們可以享受2/5清爽簡潔的生活，吃得健康，住得舒服，不用擔心財務窘迫，沒有感情的遺憾，不必煩惱自己的收藏後繼無人。透過定期檢視遺囑，確保未來八、九十歲，隨時能完美地移交身後事，按照自己的心願掌握財產處理和最後的醫療方式。 二、如何擦亮人生回憶與資產整理術 －帶著珍貴回憶的收藏：個人獨特的收藏品、朋友贈送的有意義紀念品、具有回憶的書信卡片、代表著你人生過程的紙本相片等等，經過幾十年的累積與保存，若是沒有將它們好好的整理，這些對你有意義的物品，可能都永遠塵封在箱子中沒有展現的機會。書中，延金芝將這些有收藏價值的物品，分門別類教你如何進行有系統的整理。進入數位化的時代，照片需要以數位化備份照片；照片、書信卡片可透過相本及資料夾的擺放，將這些珍貴的回憶猶如策展般的一一展現，與好友、家庭成員分享，溫暖自己與朋友的心；收藏品的擺設加上文字記錄等等，藉此重新擦亮珍藏品的價值。 －積極面對人生下半場：辛苦了人生上半場後，總希望能夠更掌握接下來的下半場，並且活得更精采。延金芝教你針對人生重要事項，需要開始列重點清單，並開始著手進行，不致到老才慌亂。例如：作好財務規畫，妥善保管財務相關的文件：銀行帳戶、密碼、印鑑、月收支表等；緊急備用金至少準備3～6個月；勞保老年年金給付及勞工退休金，是否足夠你退休後生活；不忌諱的立遺囑，及預先選擇自己希望的臨終醫療方式，這些需要每3～5年重新檢視更新，讓家人尊重並依照你的決定進行，也幫助你更安心的面對未來生活。 －收納策略是「重點管理」：本書中，延金芝不斷提到「重點管理｣，所謂「重點管理｣就是：在重點的範圍內就好好處理，不是重點的就盡量清理。重點管理的面向包含了：1.健康和生活的重點管理，在健康重點管理中，提到身體的四大需要：飲食、清潔、睡眠和活動。2.「高價值和耐用的物品｣重點管理，該收好各類保證書及家電的管理與掌握。3.最重要且是一般人常忽略的重點管理：「急難救助｣。 三、中年人生應該建立的整理好習慣 ￭ 這些東西在未來一年裡，你會用得上嗎？只需回答YES或NO，就能決定去留。 ￭ 一年以上沒使用的東西就該丟掉。 ￭ 設定收納區塊，每次只花0.5～1小時整理。不花太多的時間與精力，才不會造成身體與心理的負擔。 ￭ 善用「標籤機」養成收納分類的好習慣。 ￭ 空間收納原則：清理家具外的「違章｣建築、儲櫃不擺放前後兩層、桌面上物品只能占40%。 ￭ 對你較重要的且年代較久遠的物品需優先整理；不易保存的紙本相片及過時的影片檔案格式，有轉檔技術問題，需優先整理。 ￭ 物品減量應朝向2/5的目標邁進。 ￭ 照片、圖書、音樂、電影收藏，以網路雲端進行備份及清冊管理。 ￭ 提早思考身後最想留下的是什麼，為重要物品安排歸宿。 四、雲端備份與建立清冊STEP BY STEP圖解 進入網路時代，傳統照片可以轉成電子檔備份在雲端，影片、圖書、音樂等收藏，亦可透過雲端系統建立館藏清冊。網頁操作圖解STEP BY STEP，將你的珍貴收藏更有價值。詳細資料ISBN：9789863360728 叢書系列：熟年優雅學院 規格：平裝 / 176頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 生活哲學  內容連載收納管理的優先順序 在所有動物中，只有人類會使用工具，而且大量囤積不是食物的物品。有些物品讓我們生活方便、帶來安全感，讓人快樂。我們還會利用東西布置居家，標記特殊的領土範圍。如果像其他動物只用體味、排洩物，或是在大自然就地取材的樹枝樹葉來宣示領土，就沒有收納的問題了。到底一個家庭需要多少東西？沒有標準答案，數量多寡並不表示道德上或精神上的相對優越。一雙鞋子不會比一百雙鞋子更具聖人資格，但顯然後者會承受較多異樣的眼光以及整理的煩惱。 思考你人生最重要的2/5物品清單 「斷捨離」在日本和同樣地狹人稠的台灣流行，有其社會背景。但是在地廣人稀的美國，實境秀節目常演出如何使用折價劵在超市大採購，或是報廢的個人倉儲，有多少個人搶標等著轉賣裡頭的寶物。我們沒有奢侈的空間，小康人家的現實宿命就是容積有限，減量非做不可。篩選的重點是你為什麼(只)要擁有這些東西？很多收納書提出的為什麼，不外乎改善空間品質，有助心理健康，這些理由絕對動機正確，但是一面對要清掉家裡的東西，馬上就猶豫不決。對年輕人，我沒有太多說法，你還有時間慢慢考慮。對於處在人生中場，被四面八方擠壓的夾心餅乾、三明治族群，雖然柴米油鹽的日子還有一大段路程，得提醒你空餘的時間並沒有想像中的充裕。沒多久，你就要協助上一代完美地退場，接下來準備自己從容的謝幕。下半場的策略是重點管理，在重點的範圍內好好處理，不是重點的就盡量清理，不管用什麼方法，建議的減量目標是在你老得做不動家事之前，物品量減少到你現有的2/5以內。該怎麼判斷哪些是重點事物呢？看看我們需要什麼，那些就該是基本的重要事物。最有名的需求理論是由馬斯洛提出的「五大需求理論」：生理、安全、感情、尊重以及自我實現。看完整內容連載 主題活動旅行，追逐夢想的起點【太雅全書系2018】→單書79折，三書75折！ |
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